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대사이동 .......1.Attention, men.2.Do you come dragging home from work3.completely tapped out..........4....nervous, unstrung, weak, run-down, worn out,5.physically and mentally fatigued?.......6.Don't be a spineless, weak-kneed, no-good nincompoop.7.Be a man!8.Use your opportunity -- the open doorway to success --9.fame, money, fortune.10.You can do it!11.Ha-yuck! Ha-yuck! Ha-yuck!12.Don't wait. Fill in the coupon. Fill in the coupon.13.Hurry, hurry, hurry, hurry, hurry!.......14.Ha-yuck!15.Ugh!16.Ha-yuck! Ha-yuck! Ha-yuck!17.Ha-yuck! Ha-yuck!18.Ha ha ha!19.Hmm.20.Ha-yuck!21.♬ Oh, the world owes me ♬22.Welcome to the Superdynamic23.Muscle Tissue, Figure, and Body-building Company's24.happy family.25.For our number-one exercise, suppose we try the barbells.26.Feet in position.27.One, inhale.28.Two, bend down.29.Ow! -- Three, flex the knees.30.Four, grip firmly with both hands.31.And five, lift!.......32.Whoa!33.One, two, three. One, two, three.34.Ow!.......35.Get him outta here!.......36.Ha. Now, that wasn't so bad, was it?37.No, of course not.38.Well, so much for exercise number one.39.Now, just let us compare ourselves to the chart........40.We're beginning to fit, aren't we?41.Aha!42.But enough rest period. Let us continue.43.Next we take up the chin-up, or horizontal, bar.44.Ha-yuck!45.Place yourself directly under and in the middle of the bar.46.And now we chin.47.One, two, three, four.48.One, two, one, two.49.Up, down, down, up we go50.with a one, two, one, two.51.Down, up, and we're through.52.♬ La la ♬53.Ha-yuck!54.Notice the quick muscular development.55.That wasn't so hard, was it?56.But come. Let's not dillydally.57.We next try our special cable58.or chest-and-shoulder expanders.59.This is great for developing our latissimus dorsi muscles.60.♬ One and two, stretch ♬.......61.Aaaah!62.Aah! Hoo-hoo-hoo!63.Ha-yuck!.......64.Aaah! Masher!65.Ouch!66.Aah-ohhh!.......67.Now, wasn't that well-spent time?68.How different we feel --69.not tired,70.but just good old physically fatigued........

대사이동 .......1.남자들 주목2.혹시 직장에서 돌아오진 않으십니까?3.파김치가 되어서 말이죠..........4.신경은 날카로운데 손도 꼼짝할 수 없고5.몸과 마음이 모두 피곤하지 않나요?.......6.바보같이 연체동물처럼 흐믈거리지 말고7.남자가 되시오!8.이 기회를 이용해서 한번에 잡으십시오!9.성공과 명성, 재물을 말입니다.10.당신은 할 수 있습니다!11.으허! 으허! 으허허!12.주저하지 마시고 빨리 신청하세요!13.서둘러요! 빨리! 빨리!.......14.으허허!15.어!16.으허! 으허! 으허허!17.으허! 으허!18.하 하 하!19.흠.20.으허!21.♪온 세상이 내 것이라네 ♪22.안녕하십니까? ' 수퍼다이나믹 ' 입니다!23.여러분의 근육과 체격 보디빌딩을 책임질24.행복한 가족!25.훈련 제 1장! 바벨을 들어볼까요?26.자리를 잡으시고27.하나, 숨을 들이킨다28.둘, 몸을 앞으로 숙이고29.셋, 무릎을 구부린다30.넷, 두 손으로 꽉 쥐고31.다섯, 드세요!.......32.후아!33.하나, 둘, 셋! 하나, 둘, 셋!34.오우!.......35.내 집에서 당장 꺼져!.......36.그렇게 나쁘진 않았죠?37.아, 나쁠 리가 있나요38.훈련 제 1장을 끝냈으니39.이제 그림 속 남자와 비교해 봅시다.......40.점점 근육이 생기고 있죠?41.이런!42.너무 쉬었군요 그럼, 계속할까요?43.다음은 철봉에서 턱걸이하기!44.으허!45.철봉 밑에 서시고 정중앙에 자릴 잡으세요46.이제 턱걸이 시작!47.하나, 둘, 셋, 넷!48.하나, 둘, 하나, 둘49.위로, 아래로, 아래로, 위로50.구령에 맞춰 하나, 둘!51.아래로, 위로! 이제 그만!52.♬ 라 라 ♬53.으허!54.근육이 몰라보게 올라붙었죠?55.별로 안 어렵죠 안 그래요?56.하지만 여기서 멈추면 안 되죠!57.다음으로 가슴과 어깨를 넓혀 줄58.특별 완력 기구를 써볼까요?59.등과 가슴근육 만드는데 안성맞춤 운동이죠60.♪하나 둘, 당기고 ♪.......61.으아아!62.아! 우-후-우!63.으허!.......64.꺄아악! 이 변태!65.아야!66.아-우흐!.......67.자, 알찬 시간 보내셨나요?68.차이를 느껴보세요69.지친 것과는 다르죠70.상쾌한 피로감이 느껴지십니까?.......

대사이동 ..........1. Attention, men...   남자들 주목..2. Do you come dragging home from work..   혹시 직장에서 돌아오진 않으십니까?..3. completely tapped out.....   파김치가 되어서 말이죠...............4. ...nervous, unstrung, weak, run-down, ..   신경은 날카로운데 손도 꼼짝할 수 없고..5. physically and mentally fatigued?..   몸과 마음이 모두 피곤하지 않나요?............6. Don't be a spineless, weak-kneed, no-good ..   바보같이 연체동물처럼 흐믈거리지 말고..7. Be a man!..   남자가 되시오!..8. Use your opportunity -- the open doorway to su..   이 기회를 이용해서 한번에 잡으십시오!..9. fame, money, fortune...   성공과 명성, 재물을 말입니다...10. You can do it!..   당신은 할 수 있습니다!..11. Ha-yuck! Ha-yuck! Ha-yuck!..   으허! 으허! 으허허!..12. Don't wait. Fill in the coupon. Fill in the co..   주저하지 마시고 빨리 신청하세요!..13. Hurry, hurry, hurry, hurry, hurry!..   서둘러요! 빨리! 빨리!............14. Ha-yuck!..   으허허!..15. Ugh!..   어!..16. Ha-yuck! Ha-yuck! Ha-yuck!..   으허! 으허! 으허허!..17. Ha-yuck! Ha-yuck!..   으허! 으허!..18. Ha ha ha!..   하 하 하!..19. Hmm...   흠...20. Ha-yuck!..   으허!..21. ♬ Oh, the world owes me ♬..   ♪온 세상이 내 것이라네 ♪..22. Welcome to the Superdynamic..   안녕하십니까? ' 수퍼다이나믹 ' 입니다!..23. Muscle Tissue, Figure, and Body-building C..   여러분의 근육과 체격 보디빌딩을 책임질..24. happy family...   행복한 가족!..25. For our number-one exercise, suppose we try the ..   훈련 제 1장! 바벨을 들어볼까요?..26. Feet in position...   자리를 잡으시고..27. One, inhale...   하나, 숨을 들이킨다..28. Two, bend down...   둘, 몸을 앞으로 숙이고..29. Ow! -- Three, flex the knees...   셋, 무릎을 구부린다..30. Four, grip firmly with both hands...   넷, 두 손으로 꽉 쥐고..31. And five, lift!..   다섯, 드세요!............32. Whoa!..   후아!..33. One, two, three. One, two, three...   하나, 둘, 셋! 하나, 둘, 셋!..34. Ow!..   오우!............35. Get him outta here!..   내 집에서 당장 꺼져!............36. Ha. Now, that wasn't so bad, was it?..   그렇게 나쁘진 않았죠?..37. No, of course not...   아, 나쁠 리가 있나요..38. Well, so much for exercise number one...   훈련 제 1장을 끝냈으니..39. Now, just let us compare ourselves to the chart@..   이제 그림 속 남자와 비교해 봅시다............40. We're beginning to fit, aren't we?..   점점 근육이 생기고 있죠?..41. Aha!..   이런!..42. But enough rest period. Let us continue...   너무 쉬었군요 그럼, 계속할까요?..43. Next we take up the chin-up, or horizont..   다음은 철봉에서 턱걸이하기!..44. Ha-yuck!..   으허!..45. Place yourself directly under and in the middle ..   철봉 밑에 서시고 정중앙에 자릴 잡으세요..46. And now we chin...   이제 턱걸이 시작!..47. One, two, three, four...   하나, 둘, 셋, 넷!..48. One, two, one, two...   하나, 둘, 하나, 둘..49. Up, down, down, up we go..   위로, 아래로, 아래로, 위로..50. with a one, two, one, two...   구령에 맞춰 하나, 둘!..51. Down, up, and we're through...   아래로, 위로! 이제 그만!..52. ♬ La la ♬..   ♬ 라 라 ♬..53. Ha-yuck!..   으허!..54. Notice the quick muscular development...   근육이 몰라보게 올라붙었죠?..55. That wasn't so hard, was it?..   별로 안 어렵죠 안 그래요?..56. But come. Let's not dillydally...   하지만 여기서 멈추면 안 되죠!..57. We next try our special cable..   다음으로 가슴과 어깨를 넓혀 줄..58. or chest-and-shoulder expanders...   특별 완력 기구를 써볼까요?..59. This is great for developing our latissimus dors..   등과 가슴근육 만드는데 안성맞춤 운동이죠..60. ♬ One and two, stretch ♬..   ♪하나 둘, 당기고 ♪............61. Aaaah!..   으아아!..62. Aah! Hoo-hoo-hoo!..   아! 우-후-우!..63. Ha-yuck!..   으허!............64. Aaah! Masher!..   꺄아악! 이 변태!..65. Ouch!..   아야!..66. Aah-ohhh!..   아-우흐!............67. Now, wasn't that well-spent time?..   자, 알찬 시간 보내셨나요?..68. How different we feel --..   차이를 느껴보세요..69. not tired,..   지친 것과는 다르죠..70. but just good old physically fatigued...   상쾌한 피로감이 느껴지십니까?............